Warum Craniosacrale Eigenbehandlung?

Mein Weg zur Craniosacralen Praktikerin führte, wie bei vielen Menschen in Gesundheitsberufen, über den Kampf mit dem eigenen Körper.

Als ich die ersten Sitzungen Craniosacrale Biodynamik bekam, hat mein Körper aufgeatmet, sich ausgedehnt, sich das erste Mal gehört gefühlt. Weil diese Begegnung so sanft und mein Körper sehr empfindlich war. Ziemlich bald bemerkte ich, dass nach den Sitzungen diese speziellen Bewegungen in meinem Körper weiter gearbeitet haben. Ein Strömen, ein Öffnen, ein rhythmische, lebendige Bewegung in allen Körperteilen, auch in den Organen. Ich habe gelernt, mich tief zu entspannen und mich in mir zu Hause zu fühlen. Meinen Körper wirklich wahrzunehmen.

Mittlerweile wende ich seit vielen Jahren Cranio bei mir selber an und glaube, dass es eine sehr gute Methode ist, sein eigenes System ins Gleichgewicht zu führen.

Im Seminar "Craniosacrale Eigenbehandlung" möchte ich meine langjährigen Erfahrungen mit dieser Methode weitergeben. Die Möglichkeit seinen Körper, sein Nervensystem in eine mittige Ruhe einzuschwingen. Dabei fließen auch Elemente aus Qigong und  Focussing ein. Letzteres ist eine passende Ergänzung, die uns ermöglicht den Auswirkungen unserer Emotionen in unserem Körper zu begegnen und auszugleichen.

Modus

• kurze Theorie-Einführungsblöcke zu den jeweiligen Themen
• Wahrnehmungsübungen und Meditationen
• Selbstbehandlungseinheiten
• Arbeiten mit den persönlichen Themen
• Partner-Übungen und Gruppenübungen
• Zeit für Dich!

Inhalte

• Das Craniosacrale System, die Rhytmen der craniosacralen Biodynamik.
• Mögliche Griffe und Kontaktstellen.
• Der menschliche Körper: grundlegende Betrachtung aus westlich anatomischer Sicht und energetischer Sichtweise.
• Das menschliche Nervensystem und seine Bedeutung für die Psyche (der Vagus Nerv, das sympathische und parasympathische Nervensystem)
• Arbeit mit Gewebe Arbeit mit Knochenstrukturen und Gelenken Arbeit mit Organen Focusing als begleitendes Tool zur Selbstbehandlung